跑──基本能力的分析与提高

An analysis of the basic ability of running

本文对学校体育教材主要内容“跑”及四种与之相关的基本能力，从生理机能、训练方法、训练手段等方面进行了较为全面的分析，为提高体育教学和训练质量进行了有益的探索。