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短绳练习六法

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摘要跳绳运动不仅能提高有氧和无氧代谢能力,有效地发展心血管系统,还能增强小腿、踝关节力量,提高弹跳能力和身体的控制能力.跳绳练习实用、灵活,尤其是在场地条件较差、活动空间少、学生人数相对较多的学校更能体现它的效果.

作者刘德友

机构地区珠海市香洲区第一小学

出处《体育教学》 2002年第4期37-37,共1页 Teaching of Physical Education

关键词小学体育教学跳绳运动短绳练习

分类号 G623.8 [文化科学—教育学]

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体育教学

2002年第4期

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