运动给您好心情

抑郁症是一种常见的精神障碍。抑郁症的三大主要症状是,情绪低落、思维迟缓和运动抑制。 抑郁症对65岁以上的老年人来说是一个重要的公共卫生问题。因为老年人有许多躯体疾病和社会经济问题,其“心情不好”常被认为是“很自然的事情”,加之老年抑郁症常常并存血管性疾病,从而使医生、患者和家属将注意力放在躯体不适,如心慌、胸闷、口干、便秘、食欲减退、消化不良、失眠、浑身无力上,而忽略对抑郁心境的改善。