“视觉标记”在排球训练中的应用研究

结果表明,在低水平运动队中进行排球扣球训练时,用“视觉标记”为参照物借以判断扣发球队员的起跳点及空中击球点,可以显著地提高队员掌握扣球技术的进度和扣球质量。