老年性生活与健康长寿

性与健康关系极为密切,协调的性生活会给人们带来愉快的情趣和健康的身体,带来幸运和成功的事业。孟子说“食色性也”,意思是说吃饭和性生活同样重要,是人们生活需要的,老年人同青壮年人一样,也同样需要量力而行的、适度的广义的性生活。笔者试图从健康长寿的概念,老年性反应的特点及性欲与禁欲三个方面论述老年性生活与健康长寿的关系,说明老年性生活是健康长寿的因素之一,但不是唯一因素。老年夫妻的性生活应以伴恋行为为主,即性爱抚和性游戏为主,这种性行为能使老年夫妻保持精神上的轻松愉快,延缓衰老、健康长寿。