企业家的“体重管理”

体重是每个人都关注的话题,据调查,一半以上的成年人对减肥感兴趣。对于工作繁忙、应酬繁多的企业家群体而言,体重管理不仅攸关个人身心健康与家庭幸福,更关系到企业的安全与健康发展。一个科学、有效的体重管理方案,首先来自于对体重健康指标、肥胖的健康分级与干预方法、适当的干预时机、常见体重管理误区的规避,以及对体重管理目标的合理设定等等,这是所有肥胖人群都要遵循的规律。企业家群体的体重管理,则更需要在此基础上,结合本人工作与生活习惯进行一对一的科学指导。