炎炎夏日清淡美食 酷暑饮食要“粥”到

夏日，晴天，烈日当空，空气中弥漫着让人难以躲藏的热气。夏季你是不是也会烦躁，偶尔也会失眠。尤其是到了晚上，不想吃饭。眼看着美食，想吃，却又没胃口。整个夏天真的很让人郁闷。下班回家的路本已艰辛，却无奈还需走入厨房，在一片热浪中为晚饭而汗流浃背？纵然大鱼大肉有万千滋味让我们难以割舍，在炎炎夏日，怎敌一碗清淡香甜的稀粥来的轻松惬意？人生何须如此辛苦，时常变着花样做一些营养全面、多种风味的香粥，随时食用，也是一种养生之道。