偶尔考砸了是正常现象

一哥：我是一名五年级的学生，我很害怕考试，考试前会很紧张。尤其是考得不好的时候，排名出来后，心情真的很低落，很难过。这个时候，总觉得自己是没用的人，对不起爸爸妈妈。我的成绩一直是中等，不知为什么，总是上不去。是我方法不对吗？我也不知道。想到别人可以考得那么好，我为什么不行呢？这次期未考试又考砸了，我该怎么办？考焦人考焦人：你好!“考试”“成绩”“排名”，真是说重要也重要，说不重要也不重要。