中学体育教学中不可忽视的力量素质教学

国家学生体质健康数据监测显示,国家中小学生身体素质连续25年呈下降趋势,其中力量素质连续15年下降,这必须引起学校足够的重视,力量素质是人体进行体育运动的基本素质之一,是获得运动技能和取得优异运动成绩的基础,在人体素质发展的过程中起主导作用。对此,探讨力量素质发展背景规律以及方法是本文的一个重点。