如何在体育健康课教学中培养学生良好的心理素质

一体育健康课在培养学生良好心理素质方面的重要作用学校体育与健康教学是以育人为宗旨、与智育和美育相结合,促进学生身心健康全面发展的科学实践活动。体育健康课在培养学生良好的心理素质方面发挥着重要作用,主要表现为：1.体育运动推动学生自我意识的发展体育运动多是集体性、竞争性的活动。对自己能力的高低、修养的好坏、魅力的大小都会明显地表现出来,能对自我有一个比较实际的认识。2.体育运动能培养学生的人际交往能力,调节学生情绪状态体育运动能直接地给人愉快和喜悦，并能降低紧张与不安，从而调节人的情绪。体育活动可以通过手势、表情、身体动作等进行交流，而不一定以语言为媒介。学生随着活动的直接或间接的沟通，在不自觉中就会产生亲近感，使人际关系得到改善。这种丰富的情感体验，有利于学生情感的成熟，有利于情感自我调节。