天津市河西区全民健身运动发展趋势--健身操舞视角

文章通过文献资料、问卷调查、实地观察、数据统计等方法对天津市河西区健身操舞运动开展情况和发展趋势进行研究。结果表明：健身操舞是以舞蹈元素为载体，以健身操为内容，舞蹈与操化动作有机结合而创编的一种新型健身运动。艺术性、节奏性、适应性是其主要特点。具有增强体质、塑造形体美、娱乐身心的价值。天津市河西区参加健身操舞锻炼人数不多，以45-60岁的女性为主，每次锻炼1小时，周锻炼4次频率居多，缺少系统性指导和组织规划。