散血消肿找油菜

有个常用的油菜消肿散结的方子，可适用于疮疖肿痛、乳腺增生。取鲜油菜200克洗净，开水焯熟切段，海带100克切丝焯熟，加入芝麻酱、味精、盐、蒜泥凉拌即可，经常食用，可通肠排毒、活血行滞。