苦夏，拯救睡眠

The summer,save the sleep!

夏季白昼长，气温高，人的消耗也相对增加，容易疲劳。进入三伏天，夜晚闷热潮湿，很多人都会感到睡眠不好，不是晚上辗转反侧难以入睡，就是早上昏昏沉沉起不来，心情也很糟糕。