武术运动员的心理素质训练

武术项目具有中华民族文化特色，它有强身健体，防身自卫，锻炼意志，陶冶性情等功能。此外，在比赛时，双方运动员对抗激烈实力相当，这时胜败的关键取决于运动员心理素优劣。如何培养武术运动员良好的心理素质并以一个良好的心态去迎接任何挑战？本文认为心理素质的提高和增强适应能力的培养和训练是一种有效途径。