你睡，身体不睡

你正舒服地躺在被窝里，迷迷糊糊即将入睡。突然，你感到自己正在坠落，甚至梦到自己正在滚下悬崖。你的身体抖了一下，可能你就醒了。怎么回事？其实，这只是你入睡的过程。这时你的身体已经放松，而大脑还清醒。随着肌肉慢慢放松，大脑认为你可能会有坠落的危险，就会发出一个拯救信号：“肌肉兄弟，振作起来!”肌肉听从了大脑的指挥，于是身体一下子警觉起来。