摘要
盛夏酷暑,高温难免会令人汗流满面,甚至全身大汗淋漓。出汗,是人体散热,以保持正常体温的一种方式。一般来说,环境温度越高,出汗速度越快,出汗量越大;环境湿度大时,汗液不易蒸发,对人体散热中枢的刺激增强,结果导致大量出汗;劳动强度大时,出汗量也会随之增加。这些情况下的出汗都是正常现象,属于生理性出汗,是人体正常的调节过程。汗液的主要成分是水,占99%,其余的是氯化钠、氯化钾、尿素、乳酸等成分。当盛夏大量出汗时,不仅要补充水分,也应适量补充点盐(即氯化钠),这对身体健康是有益处的。
出处
《饮食科学》
2014年第8期18-18,共1页
Diet Science