太极拳的柔功

柔功是太极拳运动或搏击所必需的柔韧功夫或能力，它是太极拳赖以发挥健身或搏击功能的重要基础。一个太极拳习练者的柔功如何，直接涉及到其健身及搏击水平的高低，提高对柔功重要性的认识，加强柔功训练具有重要的现实意义。