正确喝水，平稳度夏

这个夏天，温度不低，北京6月初就已经出现过40℃的极端高温天气。很多老年人关节不好，吹不了空调，天热了肯定要出汗。汗出多了，身体的水分少了，血糖、血压、血脂都会受影响。这时，正确的补充水分就显得特别重要。