从养生俗语谈健康养生

民间有很多朗朗上口的健康俗语，如“一日三枣，长生不老”“饭后百步走，活到九十九”“冬吃萝卜夏吃姜”等。在越来越注重科学饮食、养生保健的今天，我们应该秉持科学的态度，取其精华，弃其糟粕，历练出科学的俗语加以发扬。