警惕高温引发失眠

从6月夏至开始，进入7月小暑、大暑接踵而至，夏天的热浪一浪高过一浪。天气炎热，很多人晚上睡不好，躺在床上难以入睡，就算睡着了也很难进入深度睡眠，夜间起夜2～3次——如果您的症状符合其中之一，那要小心，您可能已经被失眠盯上了。随着失眠的出现，身体会出现诸多不适，白天精神萎靡不振想睡觉，到了晚上又神志清醒睡不着。很多人对失眠不以为然，但事实上，在夜不能寐的背后，潜伏着对身体严重的伤害。