饮食调养有讲究

立秋过后，酷暑渐退．虽然早晚会感觉凉爽．但是，“秋后一伏”仍会使人容易倦怠、乏力。秋季与夏季的一个明显区别不仅仅是气温开始下降．空气中的湿度也会逐渐下降。秋燥当令又使人口干舌燥甚至大便硬结。因此，“润燥养阴”就有讲究了。