老年人选择跳绳运动宜谨慎

张老师今年已60岁了,身体微微发胖,年初办理退休手续后,在公园跟着一群年轻人迷上了跳绳。张老师很快就掌握了跳绳的技巧,只是身体沉重、四肢僵硬、手脚不协调,跳不到几分钟就胸闷气急、头昏眼花、四肢酸胀无力。尤其是膝关节,几次跳绳后,膝关节总有肿胀疼痛感,上下楼梯有些使不上劲,髌骨周围老是痛。半个多月过去了,张老师仍感到身体不适,决定前去医院就诊。