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“喊嗓”也可养生

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摘要啸咏能够喊出丹田的内蕴之气,有锻炼人体气机升降出入的功能.从养生保健的角度来说,规律地啸咏运气,吐故纳新,是养气练气的自我保健良方.

作者刘绍义

出处《家庭医药（就医选药）》 2014年第5期76-76,共1页 Home Medicine

关键词养生保健气机升降出入吐故纳新自我保健

分类号 R212 [医药卫生—中医学]

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家庭医药（就医选药）

2014年第5期

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