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有趣的“数字化”养生

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摘要登楼数数法刚开始登楼梯的人都有这样的体验：每上一层楼就要消耗一定的体力,连续登上六七层,准会气喘吁吁.但如果边登边数台阶的级数,情况就大不一样了,一种积极的情绪会油然而生,身体得到锻炼的同时心情也会愉悦.

作者刘雪梅

出处《家庭医药（就医选药）》 2014年第5期79-79,共1页 Home Medicine

关键词数字化养生登楼梯

分类号 R212 [医药卫生—中医学]

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家庭医药（就医选药）

2014年第5期

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