高龄老人有氧运动与血脂及尿酸关系的研究

目的:研究高龄老人有氧运动与血脂及尿酸的关系。方法:选择军队某干休所(83±4)岁高龄老人53例,均未服调脂药物,按照有氧运动频率分为高运动组18例(A组)和低运动组35例(B组)。A组参加有氧运动锻炼>2年,每次>30min。B组参加有氧运动锻炼<2年,每次<30min。采集空腹静脉血,测定比较两组三酰甘油(TG)、总胆固醇(TC)、低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)、高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)及血尿酸(UA)水平。结果:A组TG、TC、LDL-C及UA水平均显著低于B组(P<0.05),HDL-C显著高于B组(P<0.05)。A组发现高脂血症1例,占5.6%;B组11例,占31.4%。两组比较,差异显著(P<0.05)。A组发现高尿酸血症1例,占5.6%;B组5例,占14.3%。两组比较,差异不显著(P>0.05)。结论:长期规律的有氧运动有助于降低高龄老人的血脂及尿酸水平。