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扭扭转转少长老年斑

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摘要老年斑,全称为老年性色素斑,医学上又被称为脂溢性角化.老年斑是人体内脏衰老的征象,如果通过加速过氧化物的排泄,加上适当运动,将有助于延缓老年斑的产生或进展.以下几式,不妨-试.扭膝转臂仰卧,两脚分开,分开的幅度与腰宽相等.左膝轻轻屈曲,尽量向右侧倾倒,左肩紧贴床上进行吸气.

作者陆少君

出处《家庭医药（快乐养生）》 2014年第5期30-30,共1页 Home Medicine

关键词老年斑扭转老年性色素斑脂溢性角化人体内脏过氧化物扭膝

分类号 R749.16 [医药卫生—神经病学与精神病学]

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家庭医药（快乐养生）

2014年第5期

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