健美操课程可培养女大学生终身体育锻炼习惯

健美操已被大多数高校列入体育课程的教学大纲,甚至作为重点课程。而它具有独特的健身特点和魅力,备受广大女大学生的喜爱。在健美操课程教学中,运用适合的教学方法,可培养女大学生健身意识,同时也为女大学生的终身体育锻炼打下坚实基础。本文主要从健美操具有健身特点、利用健美操课程教学课培养女大学生健身意识作出分析与展开论述。