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论网球训练后被动拉伸放松的研究
被引量：
2
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摘要
在考察拉伸运动的价值基础上,认为网球运动之后进行被动的放松练习,有助于促进增强关节柔韧性,促进肌肉筋骨活力,对身体健康有重要意义,并提出具体的训练方法。
作者
张念飞
机构地区
安徽球类管理中心
出处
《当代体育科技》
2014年第20期12-12,14,共2页
Contemporary Sports Technology
关键词
网球
拉伸运动
肌肉
分类号
G808.12 [文化科学—体育训练]
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