板栗的养生保健功能及营养价值分析

板栗是一种营养价值丰富的干果，不仅口感较好，而且其具有多种保健功能，深受人们的喜爱。本文简要介绍了板栗的概述，板栗的养生保健功效，板栗的营养价值和板栗的食用功效。