创新科教手段 破解技能高原期难题

"高原期"是心理学上的概念,是指:"在技能形成过程中出现的练习成绩暂时停滞不前的时期"。与之相应的高原现象是指:"复杂技能形成过程中,在练习后期的一定阶段出现成绩暂时停顿的现象。"在技能训练的过程中,也会出现类似的"高原现象",并成为提高训练成绩的瓶颈。突破这个高原期后,动作技能才可能得到进一步的发展,而突破"高原期"的策略是加强对"高原期"现象的再认识,认真分析高原期易出现的心理问题,掌握心理调适的方法,寻找新的兴奋点。