初探划艇赛前训练的方法及措施

划艇训练是一项精心设计、细致安排到每个人的一种训练计划方法,为达到运动训练的最佳成绩而为目的的设计方案措施。划艇的生理素质在比赛中的要求是非同小可的。根据实际发展情况因人而异,教法有所不同。借鉴多年的训练经验找到各种有效地训练方法和措施,以及进一步提高和发展该项目的训练成绩为目的科学探究。