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秋季食鱼汤 老年保健康
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摘要
秋季,气候比较干燥,对人体则易伤津耗液,劫损肺阴,出现口鼻、咽喉、皮肤干燥等症。可见,秋季饮食调理当以滋阴润燥为主《饮膳正要》中有“秋气燥,宜食麻以润其燥”之论,即多食柔润之品,如芝麻、蜂蜜、梨、甘蔗、乳品、汤类等,少食辛辣温燥之物,如辣椒、大蒜等。
作者
曾闻
出处
《健康生活》
2014年第8期40-40,共1页
关键词
秋季
鱼汤
健康
老年
《饮膳正要》
皮肤干燥
滋阴润燥
饮食调理
分类号
R151.41 [医药卫生—营养与食品卫生学]
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健康生活
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