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粗粮吃出清凉

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摘要粗粮包括谷类中的玉米、小米、紫米、高粱、燕麦、荞麦以及各种干豆类,如黄豆、青豆、赤豆、绿豆等等.粗粮不仅健康养生,还有减肥美容的功效.但粗粮怎么做才好吃？下面介绍几种粗粮的清凉做法.

作者李令飞

机构地区安徽省淮北市淮纺路

出处《农家致富顾问》 2014年第8期36-36,共1页

关键词粗粮谷类紫米豆类黄豆青豆赤豆养生

分类号 TS971 [轻工技术与工程]

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2014年第8期

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