夏季饮食保健（下）

切勿贪凉。盛夏之际容易贪凉饮冷，会对消化道黏膜产生不良刺激，易造成胃肠功能紊乱。而老年人脾胃消化吸收能力已逐渐衰退，因此，老人要少喝冷饮，少吃冷食，有消化道疾病的老年人尤应注意。