甘蓝有助于怀孕

一项新的研究发现，想要生孩子的夫妇应该经常吃球芽甘蓝（也称布鲁塞尔圆白菜、抱子甘蓝或小包菜）。参与研究的专家指出，球芽甘蓝之所以是“造人超级食物”有两大原因：一是这种十字花科蔬菜富含叶酸，能改善精子浓度．提高精子质量；而且还可以改善子宫环境，提高卵子受精及着床率。二是吃球芽甘蓝有助于降低流产和新生儿出生缺陷危险。