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瑜伽对中年女知识分子自我效能感的影响

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摘要本文采用文献资料法、问卷调查法等方法研究中年女知识分子通过练习瑜伽运动使自身的身体形态和精神面貌得到提高过程.瑜伽运动是当今最为受追捧的体育运动之一,它不但受到年轻女性朋友的喜爱而且有很多中年女性朋友的青睐,特别是中年女知识分子的喜爱.本研究正是以此为切入点希望找出瑜伽运动对于中年女性自信心的提高表现在哪里,为我国女性朋友练习瑜伽运动提供一定的理论依据和参考.

作者司丽艳

机构地区宿州学院

出处《赤峰学院学报（自然科学版）》 2014年第15期129-130,共2页 Journal of Chifeng University(Natural Science Edition)

关键词瑜伽中年女知识分子自我效能

分类号 G806 [文化科学—运动人体科学]

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赤峰学院学报（自然科学版）

2014年第15期

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