刍议体育与健康的关系

体育与健康是两个不同的概念,但它们之间又有着内在的必然联系。体育是以身体活动为媒介,以谋求个体身心健康、全面发展为直接目的,并以培养健康的社会公民为目标的一种社会文化现象或教育过程。通过体育锻炼,可增强体质,促进身体健康,但是健康不仅表现为没有疾病和身体不虚弱,还是保持身体、精神与社会相适应的一种状态。健康是人们学习、工作、幸福生活的基础,是人生最大的财富;是人类生存的一种正常状态,它构成了人的生命质量;是社会进步、民族强盛、经济发展的保障。