浅谈太极拳对人体健康的作用与机理

健康的体魄是绝大多数人的向往与追求，在众多的健身活动中，太极拳运动越来越受到人们的欢迎，尤其是它的医疗保健价值越来越被人们发现和重视。通过对太极拳运动理论和运动过程进行分析，以科学的观点，阐明太极拳对人体健康所产生的正向调节作用，是本文主旨所在。