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六招助您好睡眠
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摘要
睡眠问题带来的问题有很多,疲惫让你很难开心,容易出错,免疫力下降,身体不够健康,甚至魅力都会打折扣。而充足的睡眠能提升学习和思考能力。
作者
杨梅
出处
《保健与生活》
2014年第9期55-55,共1页
Healthcare & Life
关键词
保健法
心理健康
心理卫生
饮食习惯
生活习惯
分类号
R161 [医药卫生—公共卫生与预防医学]
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保健与生活
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