孩子的饮食榜样,就是你

告诉孩子,减肥不是个好主意不管孩子的体重是不是超标,当他们提出节食的想法时,必须说明这不是减肥的好方法。人们把节食当作捷径,希望通过减少饮食量或禁食某些特定的食物来达到快速减肥的效果。