晚上九点泡脚最养肾

劳累一天的肾脏，通过晚上泡泡脚，能够得到彻底的放松和调节。那么，何时泡脚最能养肾呢？专家建议是晚上九点。之所以选择这个时间段补肾，是因为此时是肾经气血比较衰弱的时辰，此时泡脚，身体热量增加后，体内血管会扩张，有利于活血，从而促进体内血液循环。