久坐踢踢毽可防血栓

踢毽子以下肢肌肉的协调运动为主，踢毽子时的盘、拐、绕等动作需要肌肉一紧一松．使连接动静脉血管的“短路支”大量开放，可促进下肢血液回流，对预防一些血液回流障碍性疾病，如下肢深静脉血栓、静脉瞳张等很有好处，特别适合久坐不动的办公室一族。