浅谈力量训练

目前我国在力量训练研究上主要是学习和效仿德、美等先进国家,缺乏自己的思想。作者从力量素质特性的认识和力量训练中存在的问题两个角度出发,运用我国传统的“一元”化哲学理论展开分析,提出深入认识运动专项的本质是开发力量训练方法、手段的前提;将力量训练纳入身体素质系统运用“阴阳五行理论”进行控制是出路的观点。