“过午不食”真的有利健康?

一日三餐已是现代人习以为常的饮食习惯，但近两年在网络上流传着一种“过午不食”的说法，尤其受一些爱美女士的推崇，由于其看上去“有理有据”、“言之确凿”，所以被坚持认为是一种有效的减肥方法。这种饮食方式也正在悄然撼动人们的饮食模式。但是，“过午不食”真的有利于健康吗？