防治骨质疏松“三剑客”

提到骨质疏松症，很多人都会轻描淡写地说上这么几句：“哦，老年病而已，年纪大了都会有的”“多吃点钙片就行了”“我还年轻，不会有这种病的”……由于与生俱来的新陈代谢率较低．骨骼常常被人们认为是一种与钢筋水泥一样坚硬而并不具有生命的组织。其实，骨骼与皮肤、毛发、指甲等人体组织一样具有新陈代谢能力，处在一种不断淘汰废旧组织和构建新生组织的动态平衡之中，而骨质疏松症就是这样的平衡被打破导致骨强度下降、骨折危险性升高的一种疾病。