上班做做“微运动”

数据显示，当前我国超过88％的成年人运动不足。专家指出，除遗传等不可控因素外，“吃”和“动”不平衡是导致超重和肥胖的主要原因。下面就推荐一些办公室“微运动”，帮你抽空运动。