通俗易懂，非常实用

民以食为天，饮食不仅和我们的生活密不可分，而且与我们的健康息息相关。所谓饮食不节百病生，现代生活告诉我们，不健康的饮食习惯会伤身，患有慢性病的人更要注意饮食的宜忌，合理饮食，不要反被饮食所伤。