午睡切莫趴桌上

很多学生族、上班族都有趴在桌上午睡的习惯，醒来之后很不舒服，这样的睡姿对身体健康是十分不利的。影响呼吸：趴着睡觉的姿势使身体弯曲度增加，导致呼吸不通畅，体内阳气供应自然会不足，压迫胸部的姿势还会诱发各种心脏疾病。