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硬拉增力技巧
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摘要
确保做好充分的热身．如骑5分钟固定自行车，或者进行其他任何能让你出汗，并使斜方肌、下背部、腿部、膝关节和臀部放松下来的活动。
作者
麦克
出处
《健与美》
2014年第10期63-63,共1页
Fitness & Beauty
关键词
技巧
自行车
膝关节
热身
背部
分类号
G804.6 [文化科学—运动人体科学]
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健与美
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