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乔·卡特突击塑腿训练营
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摘要
拥有短裙般的股四头肌、突凸的股二头肌以及钻石形的小腿肌是每个健美爱好者的期望。怎样才能打造属于你自己的完美双腿呢?乔·卡特设计了一个终极的8周腿部强化训练计划,可以使你的双腿变得更粗壮、更健美。
作者
乔·卡特
袁彪
出处
《健与美》
2014年第10期156-159,共4页
Fitness & Beauty
关键词
卡特
训练营
股四头肌
训练计划
爱好者
健美
分类号
G861.1 [文化科学—体育训练]
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健与美
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