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乔·卡特突击塑腿训练营

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摘要 拥有短裙般的股四头肌、突凸的股二头肌以及钻石形的小腿肌是每个健美爱好者的期望。怎样才能打造属于你自己的完美双腿呢?乔·卡特设计了一个终极的8周腿部强化训练计划,可以使你的双腿变得更粗壮、更健美。
出处 《健与美》 2014年第10期156-159,共4页 Fitness & Beauty
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